cara menghilangkan bau mulut secara alami 3

Ini Dia Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Dipagi Hari

Kemunculan bau mulut baik dipagi hari ataupun sore hari pastinya akan sangat menganggu. Bau mulut yang terjadi pada saat bangun tidur disebabkan karena produksi air liur akan berkurang pada saat sedang tidur. Produksi air liur yang berkurang juga bisa disebabkan dari kebiasaan mendengkur atau pada saat tidur bernapas melalui mulut, sehingga akan menyebabkan bau mulut menjadi tidak sedap. Tetapi kemungkinan penyebab lain bau mulut ini adalah adanya radang gusi atau penyakit gusi. Hal ini dikarenakan bakteri yang bersarang pada gusi yang sakit akan melepaskan racun penyebab bau mulut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Mudah di Pagi Hari

Ada banyak cara menghilangkan bau mulut yang mudah dipagi hari, sehingga tidak perlu merasa khawatir. Berikut cara mudah menghilangkan bau mulut dipagi hari diantaranya yaitu :

  • Dengan Menggosok Gigi Selama 2 Menit

Seseorang itu biasanya akan menggosok gigi dengan waktu 35 hingga 40 detik saja. Waktu selama itu belum cukup untuk membuat gigi menjadi bersih. Maka tambahlah waktu ketika sedang menggosok gigi yaitu minimalnya 2 menit. Dan setelah menggosok gigi maka bersihkan juga permukaan atas dan bawah bagian lidah.

  • Dengan Menggunakan Benang Gigi

Banyaknya orang yang beranggapan jika benang gigi itu tidak berguna dan belum terbiasa didalam menggunakannya. Padahal didalam kenyataannya benang gigi ini bisa dimanfaatkan untuk membersihkan sisa sisa makanan disela sela gigi yang tidak bisa tersentuh oleh ujung sikat gigi.

  • Berkumur Dengan Moutwash

Didalam memanfaatkan moutwash ini jangan sembarangan tetapi ikutilah tata cara pakai moutwash yang sesuai pada label. Misalnya jika himbauannya itu harus dikumur selama setengah menit maka ikutilah aturan tersebut. Optimalnya masa kumur maka akan dapat membunuh bakteri jahat didalam rongga mulut.

  • Dengan Berhenti Merokok

Merokok itu memang tidak bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Termasuk akan menjadi pemicu didalam menyebabkan bau mulut. Sehingga agar bau mulut cepat hilang maka mulailah untuk berhenti merokok.

Itulah cara mudah menghilangkan bau mulut dipagi hari. selain itu masih ada cara mudah lainnya yaitu dengan mengkonsumsi buah buahan renyah yang tinggi kandungan vitamin C nya. Atau juga dengan mengkonsumsi sayur sayuran renyah seperti daun seledri, mentimun, dan wortel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *